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[치과질환] 치아관리, 정확한 이닦기가 먼저입니다

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작성일18-06-14 조회906회

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많은 분들이 구강 청결제나 치간칫솔, 또는 치실 등을 사용하여

치아를 관리하고 있으실 것 같습니다.


이는 치아 관리에 있어서 정말 좋은 습관이라고 할 수 있는데요.

특히나 치실은 치아 관리에 있어서 기초 중에서도 가장 기초라고 할 수 있습니다.


이 기초가 튼실해야, 다시 말해서 치실을 잘 활용하여 치아를 관리해주셔야

오랫동안 건강하게 치아를 사용하실 수 있는데요.


백세 시대라는 말이 와닿는 요즘, 건강한 치아 관리는 누구에게나 필수일 것입니다.





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치실은 본인의 치간에 맞게 선택하시면 되는데요.

나의 치아 간격이 넓다면 굵은 치실을,

그리고 나의 치아 간격이 좁다면 얇은 치실을 사용하시면

편리하게 치아 사이의 세균이나 음식물 찌꺼기들을 제거하실 수 있습니다.


쉽게 쓸 수 있다고 이쑤시개를 사용하시게 되면

잇몸에 상처가 나고, 이것이 반복되면 염증을 유발하거나

치아 사이가 벌어져 더 많은 음식물이 끼어 치아를 상하게 할 수 있습니다.





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그리고 이를 닦을 때 또한 바른 칫솔질이 중요하다는 것은 많은 분들이 알고 계시지만

과연 어떻게 이를 닦아야 바른 방법인지는 많은 분들이 모르실 것 같습니다.


이를 닦을 때에는 윗니, 아랫니의 안쪽과 바깥쪽,

그리고 씹는 면까지 모두 꼼꼼히 닦아내야 합니다.


또한 치아 뿐 아니라 입 안에서 음식물이 끼기 쉬운 혀나

볼 안쪽도 함께 닦아주시면 냄새는 예방하고 구강 환경을 청정하게 유지하는 데에

더욱 큰 효과를 얻으실 수 있습니다.





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칫솔모는 치아 한개 크기의 두배 정도가 되는 것을 선택하시면 바람직하며

치아 상태나 잇몸 상태에 따라 부드러운 칫솔모와 단단한 칫솔모를 선택하시어

사용하시게 되면 보다 효과적으로 이를 닦으실 수 있습니다.


방심하게 되면 큰 비용이 소요되는 치아 건강.

여러분들의 더 건강한 치아 관리를 응원하겠습니다!


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