치아는 평생 가져가야 하는 소중한 몸의 자산이기 때문에
꼼꼼하면서 꾸준한 관리가 필수적입니다.

먹는 음식뿐 아니라, 음식을 먹는 습관도 치아 관리에 영향을 줄 수 있기 때문에
음식과 식습관 등 여러가지를 고려하여 치아를 사용 및 관리해주어야
치아를 보다 오랜 기간동안 건강하게 사용할 수 있게 도와주기도 하면서

임플란트나 인비절라인 등 적지않은 치과 치료 비용을 아낄 수도 있습니다.

특히 여름철에 더위로 인해 치아 관리에 있어서 몇 가지 주의하실 부분이 더 있는데요.
아래 3가지는 특히 주의해주시기 바랍니다.

수분 보충은 물로 하시는 것이 좋아요

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​더운 여름철에는 많은 분들이 과일 주스나 탄산 등으로

시원하게 수분을 보충하려고 하시는 편입니다.

하지만 과일 주스라고 해도 과일보다는 당분의 함량이 더욱 높고

탄산 음료도 탄산과 과다한 당분으로 인해 치아의 손상을 불러옵니다.

때문에 여름철의 경우 치아를 더욱 신경써서 관리해주지 않으면

치아가 금방 썩어 치과에 내원하시는 경우도 많이 볼 수 있습니다.

달고 시원한 음료도 좋지만 가능하다면 물로 수분 보충을 해주세요!

관리하기 편하고 치아에 가장 건강한 수분 보충 방법입니다.

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딱딱한 것을 부수어 드시다가 이가 부서질 수도 있어요

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​빠르게 시원한 수분 보충을 위해 얼음을 치아로 직접
으깨서 드시는 분들이 의외로 너무 많습니다.

그런데 이 때문에 치아가 부서져서 치과를 내원하는 분들이
생각보다 많다는 것은 혹시 알고 계셨나요?

우리 치아는 굉장히 튼튼한 기관 중 하나이지만
동시에 너무 무리해서 사용하게 될 경우
치아와 턱관절 모두에 엄청난 무리를 주게 되며
치아뿐 아니라 잇몸의 손상까지 불러오게 됩니다.

얼음은 천천히 녹여서 드시면 오랜 시간 동안
계속 시원함을 느끼실 수 있으니 천천히 즐겨주세요!

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칫솔도 미리미리 관리해주세요 

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​여름철은 바깥도 정말 무척 고온다습하지만,
아침 저녁으로 샤워를 하는 욕실만큼은 아닐 것입니다.

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습하고 온도가 높은 욕실에 칫솔이 그냥 방치된다면,
칫솔모 사이사이에 얼마나 많은 균들이 번식할지, 상상도 할 수 없습니다.

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때문에 여름에는 특히 2개월 정도에 한번씩은 칫솔을 꼭 교체해주시고
칫솔 건조기 등을 활용하시어 칫솔의 습기를 빠르게 제거해주세요.
만약 건조기 등이 없으시다면 최대한 습기를 털어내고 화장실 건조가 빠르게

될 수 있도록 관리해주시면 더욱 건강하게 칫솔을 관리하실 수 있습니다.