오늘은 미켈란치과에서는 겨울철 치아관리법에 대해서 알아보겠습니다. 

치아관리는 사계절에 상관없이 신경써야하는 부분이지만

오늘은 특별히 겨울철에 유의하면 좋은 치아관리법을 소개하겠습니다. 

이제 시작하겠습니다~ 집중해주세요 :)

첫 번째, 뜨거운 음식 섭취 후, 곧장 차가운 음식 섭취하지 않기.

겨울이 되면 자연스럽게 뜨거운 국물이 생각나기 마련인데요.

많은 분들이 뜨거운 국물의 음식을 드신 후, 곧장 차가운 음식을 드시는 경우가 있어요.

그럴경우, 급격한 온도의 변화로 치아 변형이 생길 위험이 있습니다.

그렇기 때문에 반드시 일정 시간의 틈을 두고 음식의 온도를 조절하는 것이 필요합니다.

두 번째, 과도한 음주는 줄이는 것이 좋습니다.

과도한 음주는 겨울철에 상관없이 자제하는 것이 좋은데요.

알코올은 입안을 건조하게 만들고, 당분이 많이 함유되어서 전체적으로

치아에 부정적인 영향을 끼칩니다.

술과 함께 곁들이는 안주 또한, 염분 함유가 높기 때문에

치주염을 일으킬 위험도 있습니다.

세 번째, 양치하는 습관을 제대로 갖는 것이 좋습니다.

치아건강을 위한 가장 기본적이면서 중요한 부분이라고 할 수 있습니다.

하루에 기본적으로 세 번, 하지만 그 외에도 음식물을

섭취했다면 횟수를 따지지 않고 양치를 해주는 것이 좋습니다.

오늘 미켈란치과를 통해서 알아본 겨울철 치아관리법!

세 가지 방법, 모두 어떻게 보면 굉장히

간단하지만 지키거나 유지하는 것은 쉽지 않은 것 같아요~

항상 신경쓰고 유지해서 건강한 치아를 지켜나가셨으면 좋겠습니다 :)