올바른 양치질, 치약 사용법

양치시에 치솔에 치약을 짠 뒤에 물을 묻히는 분들이 계시는데요

치약에는 연마제라는 성분이 포함 되어 있어서

치아의 광택을 유지하고 건강하게 보이는 미백제 역할을 합니다.

하지만 연마제가 물에 닿을 경우에 치약이 희석 되어

효과를 충분히 발휘하지 못하기 때문에 

치약을 바르고 물을 적시면 세척력이 떨어지게 됩니다

되도록 치약에 물을 묻히지 마시고

입을 한번 헹군 뒤에 양치를 해주시길 바라겠습니다

양치는 하루에 4번이 적당한데요

식사 후와 취침 전을 추천하겠습니다.

아침에는 식사 후에 양치를 하시길 바라며

취침 전에는 필수적으로 양치를 해야 합니다.

양치 시간은 3분 정도가 적당하며 

칫솔 방향을 위아래로 하시면 됩니다.

양치를 할 때에는 닦기 편한 곳 보다는

평소 잘 안 닦는 곳을 먼저 닦는 것이 좋습니다.

상대적으로 어금니 안 쪽부터 닦는 것이 좋으며

깊숙한 곳에서 가까운 쪽으로 칫솔질을 진행하는 것이 좋습니다

양치질과 더불어 치실도 틈틈히 사용하는 것이 중요한데요

자기 전에 꼭 한번 하는 것이 좋습니다.

 양치질로는 충분히 제거하지 못한 치아 사이에 이물질을

효과적으로 제거해줄 수 있기 때문입니다.

치실은 치아 사이를 통과할 때에 얇게 퍼지기 때문에

치아의 사이를 벌어지게 하지 않으며

음식 찌꺼기와 치태를 효과적으로 제거할 수 있습니다

평소 치아를 관리하는 습관을 들이는 것이 가장 좋으며

치아에 문제나 충치가 발생했을 시에는

미켈란에서 자세한 진료를 받길 바라겠습니다